- 合肥站
考前心態調整 睡眠調整 據筆者以往接觸過的大量案例來分析,許多臨考學生 狀態不佳 是由于過度疲勞、睡眠不足引起的。 科學研究表明,如果18個小時沒有入睡,人類的反應時將從0。25秒變為0。5秒并繼續變長。普通人將開
2014-06-07
家長要用積極的心態面對孩子的中考 隨著中考的日益臨近，我發現家長們對中考的關注比考生有過之而無不及，有人說這是中考之外的 第二考場 �？荚囈巡辉趩螁问强忌约旱氖虑榱�，很大程度上也是在考家長。 那么此時
2014-06-07
考前心態調整 運動調整 早在2400年前,醫學之父希波克拉底講過: 陽光、空氣、水和運動,這是生命和健康的源泉。 生命和健康,離不開陽光、空氣、水分和運動。長期堅持適量的運動,可以使人青春永駐、精神煥發。 焦慮的
2014-06-07
2014合肥中考考前的壓力的表現和調節 考試焦慮 考試焦慮其實是一個再正常不過的現象，相信考生都體驗過這種情緒�？荚嚱箲]是由于對考試的在意而在心理上產生的壓力，這種壓力使考生情緒緊張。一定程度的考試焦慮其
2014-06-05
5種心理暗示緩解中考考前焦慮 合肥中考網：考前焦慮可引發異常生理反應專家表示適當的心理暗示可降低焦慮 中考臨近，如何避免考試焦慮又成了考生和家長們關心的話題。市婦兒醫療中心心理科專家介紹，考試前和考場上
2014-06-05
2014中考來臨：如何調節中考緊張情緒 一年一度的中考又進入了倒計時的沖刺階段，不少學生覺得肩頭的擔子越來越重，緊張情緒也日益加劇。適度的緊張可以幫助學生提高興奮度，但過分緊張卻會打擊學生的自信，需要
2014-06-05
家長幫助孩子從容面對中考 在心理上種上成功的因，必然在行動中收到豐碩的果。家長們，快幫助孩子在中考的賽場中找準位置，用良好的心態，去參與一場人生精彩的比賽。 進入初三，孩子的壓力開始增大：學習的任務、
2014-06-05
傾聽孩子心聲可以減壓 對于面對中考的青少年來說，父母是最重要的影響力量。如何幫助孩子走出考前壓力呢？閱讀下文相信對舒解孩子的心理壓力是會有幫助的。 認真傾聽孩子的心聲。 要想幫助孩子克服壓力先要了解孩子
2014-06-05
2014年中考心理調節有 三招 經歷了大大小小的測驗、摸底、周考、月考后， 磨刀備戰 的考生們，如果能夠及時把握這段實戰前的心理調適期，梳理心緒、激發斗志，將為中考的 酣暢一役 補充勝利的 心養料 。 養心 之
2014-06-05
2014中考家長如何幫助孩子減壓 合肥中考網：隨著中考的日益臨近，我發現家長們對中考的關注比考生有過之而無不及，有人說這是中考之外的 第二考場 �？荚囈巡辉趩螁问强忌约旱氖虑榱�，很大程度上也是在考家長。
2014-06-05
緩解中考心理緊張的幾點建議 合肥中考網：隨著中考的臨近，許多即將參加中考的考生和家長的心情愈來愈緊張，有些考生甚至出現了失眠、焦慮、煩躁等問題。有關心理輔導老師建議，家長對孩子學習的關注不必過度緊張，
2014-06-05
備戰2014中考：狀態調整六大法則 合肥中考網：越是中考迫近,越是狀況頻出.想記住的東西卻總如泥鰍般滑走;原本會做的題突然變了臉,城池堅固難以攻破;夜里周公總來打擾,或輾轉反側,手腳冰涼,兩眼發黑 當你陷入這般境
2014-06-05
心理專家教你考前減壓簡單訓練放松心情 合肥中考網：隨著中考、高考日益臨近，近期到廈門市仙岳醫院咨詢、問診的考生和家長明顯增多，不少考生都不同程度地患上了考前綜合征。 仙岳醫院萬光蕓醫生表示，考前綜合征
2014-06-05
